Borovice lesní (Pinus sylvestris)

Účinek

Borovice působí protizánětlivě, usnadňuje odkašlávání, při zevním použití zvyšuje prokrvení pokožky. Vnitřně ji lze použít při bronchiálním astmatu na podporu odhleňování nebo při nachlazení či jiných chorobách dýchacích cest, zevně aplikovaná se používá při revmatismu a různých kožních vyrážkách. Stimuluje revitalizaci tkáně, kostí i chrupavek. Vhodně působí při sníženém obsahu kloubního mazu a vápníku v kostech. Obsahuje cenné minerální látky.

Použití

Nejvíce účinná je forma tinktury z pupenů borovice. Také se připravuje ve formě odvaru, který se buď pije (max. 5 až 8 lžic denně) nebo inhaluje (max. 10 minut 1x až 2x denně) nebo přidává do koupele (koupel je dobré nejdříve vyzkoušet ve slabší koncentraci, neboť může působit dráždivě). Nebo se podává ve formě sirupů. Léčivě může působit i běžná procházka borovicovým lesem, v němž se podle některých zdrojů vyskytuje až 100x méně bakterií nežli ve městě. Borovice by nikdy neměla být užívána dlouhodobě, přítomné terpeny mohou působit  silně dráždivě. Neměli by ji užívat lidé se zánětlivým onemocněním ledvin, jater nebo trávicího ústrojí.

zpět na seznam