Chmel otáčivý (Humulus lupulus)

Účinek

Chmel má široké možnosti využití. Působí sedativně, jeho hořčiny podporují trávení, tlumí mužskou pohlavní předrážděnost, ženám pomáhá regulovat menstruační cyklus. Působí desinfekčně a antisepticky. Můžeme jej použít všude při nervové předrážděnosti, při nespavosti, při dyspeptickém nadýmání a jako pomocný prostředek při plicní TBC. Fytoncidní působení se může uplatnit v kloktadlech a v jiných přípravcích s antiseptickým účinkem.

Použití

Můžeme ho najít v doplňcích stravy ve formě kapslí. Z chmelových šištic připravujeme odvar nebo macerát. Odvar připravíme ze 2 lžiček rozpadlých šištic na 250 ml vody. Necháme přejít varem, necháme 10 minut ustát, poté přecedíme přes plátno. Pijeme po doušcích vlažný, 2 šálky denně. Nebo půl čajové lžičky šištic na šálek vody a pijeme večer před spaním.

zpět na seznam